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空调病?都是“吹”出来的!

时间:2024-07-30 浏览次数：237

其实“空调病”并不是医学上的一种疾病，而是由于空调使用不当导致的一系列不适症状。每个人因为体质和适应能力的不同，所表现的症状也各有差异。常见的症状包括：

呼吸系统：鼻塞、流鼻涕、喉咙痛。

神经系统：头晕、头痛、乏力、嗜睡。

消化系统：食欲不振、恶心、呕吐。

远离“空调病”，中医有妙招

1、喝姜汤

长时间待在空调房里，也可以喝点姜汤。在阳气旺盛的夏季适当吃点姜，可以很好地排出体内的寒湿邪气，对空调病也能起到很好的防治作用，制作方法简便。

2、藿香茶

取晒干的藿香15-20克，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟后，代茶饮用，每天1次。藿香具有清暑化湿、祛风散寒的功效。

3、藿香正气水（丸）

藿香正气水苍术、陈皮、大腹皮、紫苏、白芷等中药材，具有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿的感冒，可以有效缓解空调病的症状。

4、泡脚

如果已经有轻微的空调病症状，可以试试泡脚，每次15分钟-20分钟，泡到身体发热，微出汗即停止。可以祛体内的湿气寒气，有效改善空调病。

5、艾灸

取大椎、中脘、关元、命门等穴位，每个穴位灸15-20分钟，每天1-2次。可以很好地祛除体内的寒湿邪气，从而防治空调病。

6、三伏贴

说到祛除寒湿，温补阳气，不得不提到我们的夏季“明星”---三伏贴。专业的中药制剂帮助更多人群改善体质，避免空调病。炎炎夏日，还有两伏，大家快积极来报名吧！(供稿:呼吸与危重症一科）

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