门诊排班
就诊指南
门诊预约
住院须知
服务时间
医疗价格
医保服务
咨询服务
一.概念：静脉血栓栓塞症（venous thrombo embolism，VTE）包括两个方面：深静脉血栓形成（deep vein thrombosis，DVT）和肺栓塞（pulmonary embolism，PE）。VTE的发病率在年龄<50岁的人群中，其年增长率<1‰，而在年龄>80岁的人群中，其年增长率达到6‰～8‰。大约有60%的VTE发生在65岁以上的人群中，而且随着年龄的增长，发生VTE的老年人群比例也在上升。VTE发病率随着年龄增长呈指数上升：50岁人群年发病率<1‰，80岁以上人群年发病率达6‰～8‰。75岁以上老年人VTE发病率是50岁以下成年人的7～10倍。
二.老人如何预防静脉血栓栓塞症？
1.适当适时的参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、八段锦、跳舞、慢跑等。忌久站、忌久坐、忌鞋袜过紧、忌吸烟饮酒。
2.增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。均衡饮食：不要过度偏食，素食虽好，但也要注意蛋白质的摄入，可以适当增加豆类、坚果等植物蛋白。适量健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、亚麻籽油、鱼类等，它们有助于提高高密度脂蛋白（“好胆固醇”），从而平衡胆固醇水平。戒酒戒烟：喝酒会伤肝，吸烟会损害肺部健康，还会破坏血管内皮细胞，导致脂肪代谢紊乱，从而升高低密度脂蛋白。戒烟戒酒会有助于恢复正常的脂肪代谢，降低动脉粥样硬化的风险。
3.建议每日早、中、晚、睡前各做一次踝泵运动，每次3～5分钟。抬高下肢高于心脏水平20～30cm，促进下肢血液回流。
4.平素也要养成饮水习惯，每天饮水1500毫升左右，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。心脏病、肾病疾病患者适当减少饮水量。同时养成定时排便的习惯，保持大便通畅。
5.药物预防。需要在医生指导下服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用。（供稿：肿瘤放疗一科）
六安市中医院公众号
六安市中医院视频号