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随着社会进步以及交通方式的改变，骨科疾病类型明显复杂话以及多样化，另外，随着社会老龄化逐年增加，骨质疏松性骨折数量随之增高，严重影响人们健康生活水平。因此，给大家科普一点骨科健康小知识，希望给大家带来帮助。
1.骨折了，炖骨头汤可以补钙吗？
骨折后，在病人家属眼中一定要及时喝骨头汤来补钙，加速骨折愈合，吃什么补什么，这是很多人都有的观念。其实这种关爱的心情是可以理解的，但是很多人并不知道，骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用是微乎其微的，甚至根本没一点作用。因为骨头汤里更多的是脂肪，这对于高血脂的患者还可能适得其所反。以，骨头汤并不能促进骨折愈合。
2.骨折后躺着不动，养养就好了？
绝大部分患者术后总觉得一定要静养，静静等待骨折的愈合，殊不知骨折后的功能锻炼对于促进骨折愈合是十分重要的，对伤肢的锻炼可以促进肿胀消退，改善伤肢及全身的血液循环:又可以增加肌肉活动。减少肌肉的萎缩程度，此外还有效地防止关节粘连及关节僵硬，保持关节功能。
3.患处不疼了就是好了？
很多患者有了腰疼、腿疼问题，往往不到正规医院进行诊断和治疗。却相信什么“神药”、“万能膏药”，觉得只要不疼了，就是好了。其实这是错误的一种观念。疼痛是身体给您的一个警示，目的是在告知您哪个部位有疾病，催您赶紧去治疗。如果您只是把疼痛消除了，但是疾病的病因还在，这无异于掩耳盗铃。所以，高明的医生往往会帮您分析病情，查找病因然后再治疗。
4.医生所说的“绝对卧床”也许和您想的不一样？
在脊柱外科，胸腰椎骨折术后病人有保守治疗意愿，医生告知患者需要绝对卧床休息，患者却不怎么明白，很多患者以为只要不干活就是休息，然而，骨科医生的绝对卧床休息是指一天24小时都在卧床休息，甚至大小便、吃饭都要在床上的，而您做到了吗？
5.骨科疼痛大部分是无菌性炎症引起的
骨科病中大多数是无菌性炎症。比如关节炎、腱鞘炎、跟腱炎等等。那什么是无菌性炎症呢？无菌性的炎症是针对有菌性炎症说的，比如我们平时感冒、嗓子疼、手指受伤后感染，这都是有菌性炎症。而无菌性炎症和有菌性炎症相比，虽然都有红、肿、热、疼的症状，但有一点不同是：无菌性炎症不是细菌感染引起的，而是因为炎症部位长期劳损引起的。所以当您得了无菌性的膝关节炎、肩周炎一类的疾病，就别再想着用消炎药了。
（供稿：骨伤一科）
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