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如何改善肿瘤患者的身体和心理状态，适当的运动可改善肿瘤患者的焦虑情绪，增加心肺功能以及肢体功能、减轻或避免一系列并发症的发生。从而更好地进行治疗和恢复，促进患者提高生活质量。为继续推动健康知识普及，不断满足患者健康知识的需求，我们始终坚持学习各种相关疾病的最新治疗和护理指南。并深刻贯彻落实党的二十大精神，人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志，医院是守护人民健康的主阵地，为了更好推动医院从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变，更好维护人民群众健康。
近年来我院放疗科一病区始终坚持人民至上、生命至上的发展理念，在完善的医疗保障体系下，全体医护人员时刻关注着患者的身心健康，每日科室护士长苗庆红都会挤出时间筛选出不同肿瘤患者，根据筛选不同疾病的患者，为患者选择适宜的锻炼方式，提供更加精准的个性化治疗和护理。例如头颈部肿瘤患者术后或者进行放疗应坚持头颈部功能锻炼，吞咽训练、摄食训练、张口训练、肩颈部功能操等。呼吸系统肿瘤如肺癌患者不能进行跑步、跳操等过度耗氧的运动。可以进行吹气球、缩唇呼吸运动、腹式呼吸运动来帮助恢复或增强肺功等。
锻炼不可操之过急，欲速则不达，必须克服“三天打鱼两天晒网”的毛病。一天中最适宜进行运动的时机为早晨或下午，所以每天下午三点一病区会安排专业医护人员在活动室组织患者进行康复锻炼活动、例如乳腺癌功能锻炼操、吹气球、颈部功能锻炼操等康复功能锻炼，还有五子棋、象棋、太极拳等活动来丰富住院患者。在这里，能看见患者久违的笑脸，也有患者跟我们说在这里我们身心总会有那么一刻是放松的……
运动可以促进人体新陈代谢，还能增强人体免疫力。运动对于肿瘤患者身心健康至关重要。当然，肿瘤患者在进行康复锻炼时需要在专业人员指导下进行循序渐进、持之以恒，不仅能改善患者的身心状态，提高生活质量，还能明显改善疾病预后，有效的增强患者战胜疾病的信心和毅力。我们的口号“动起来，快乐抗癌”赶快行动起来吧！任何时候开始都不算晚！加油！
（供稿：放疗科一病区徐恭梅）
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